04.04.2016

Tähelepanekud: Käisime ainult hommikusel jalutuskäigul, õhtul tegime hoopis massaaži. Jätkuvalt ei meeldi Pipile puusapiirkonna katsumine ning selg on väga pinges. Keha esiosa lihased üllatavalt pehmed nagu ka tagajalgade omad – see on kindlalt progress.

Jalutuskäigud
– hommik: 2,5 km
– päev/pärastlõuna: –
– õhtu: –

Füsioteraapia harjutused
– hommik: weight shifts
– päev/pärastlõuna: –
– õhtu: –

Muud harjutused: –

Lisasöök: –

Ilm: päike

Aeg autopuuris kokku/sellest peale aktiivset liikumist: –

Massaaž? JAH

 

Lisa kommentaar

Täida nõutavad väljad või kliki ikoonile, et sisse logida:

WordPress.com Logo

Sa kommenteerid kasutades oma WordPress.com kontot. Logi välja /  Muuda )

Google+ photo

Sa kommenteerid kasutades oma Google+ kontot. Logi välja /  Muuda )

Twitter picture

Sa kommenteerid kasutades oma Twitter kontot. Logi välja /  Muuda )

Facebook photo

Sa kommenteerid kasutades oma Facebook kontot. Logi välja /  Muuda )

w

Connecting to %s