06.04.2016

Tähelepanekud: Umbes peale 0,5 h SK trenni ei tahtnud Pipi istuda ning istus aeglasemalt kui tavaliselt – väsimus/valulikkus?

Jalutuskäigud
– hommik: 2,2 km (rand, rihmast lahti)
– päev/pärastlõuna: –
– õhtu: –

Füsioteraapia harjutused
– hommik: –
– päev/pärastlõuna: –
– õhtu: 2x rep weight shifts, tagurdamine

Muud harjutused: käisime SK trennis, iga 15 min järel 5 min paus, tegime kõrvalkõndi, liikumise pealt fikseerimisi, pulka, püsivust, mängisime

Lisasöök: Kongi jagu pasteeti

Ilm: vihm

Aeg autopuuris kokku/sellest peale aktiivset liikumist: 2,5 h/ 2 h peale SK trenni

Massaaž? EI

Lisa kommentaar

Täida nõutavad väljad või kliki ikoonile, et sisse logida:

WordPress.com Logo

Sa kommenteerid kasutades oma WordPress.com kontot. Logi välja / Muuda )

Twitter picture

Sa kommenteerid kasutades oma Twitter kontot. Logi välja / Muuda )

Facebook photo

Sa kommenteerid kasutades oma Facebook kontot. Logi välja / Muuda )

Google+ photo

Sa kommenteerid kasutades oma Google+ kontot. Logi välja / Muuda )

Connecting to %s