10.04.2016

Tähelepanekud: Hommikuse jalutuskäigu ajal hakkas Pipi peale 1,5 km käiku aeglustama, kõndisime siis rahulikumalt kuni ta näitas jälle soovi tempot tõsta. Koju jõudes ei tahtnud meelsasti kahest trepiastmest üles liikuda ning kodus hakkas Kino kiusama. Asulas jalutame küll nii, et Pipil on alati võimalik pehmema pinnase peal käia, aga äkki see osaliselt asfalti peal käimine on ikka liig?

Peale hommikust jalutuskäiku ei tahtnud Pipi autosse hüpata. Ülejäänud päeva jooksul pidi ta veel 3 korda autosse hüppama ja siis tegi seda hea meelega. Päevasel jalutuskäigu Pipi väsimusmärke ei näidanud. Õhtul tegime weight shifte, Pipi hakkas jälle eest ära astuma, aga praeguseks ma ei ole kindel, kas see on füüsiline probleem. Võib olla, et ma olen talle preemiat andnud sel hetkel, kui ta eest ära astub ja nüüd ta teeb seda lihtsalt kiiremini maiuse saamise eesmärgil. Proovisin weight shifti ajal maiust anda ja siis ta ära ei astunud. Kahjuks on see aga väga õhuke jää, sest maiuseisu võib vabalt valulikkuse tunde ületada.

Jalutuskäigud
– hommik: 2,6 km (asulas, rihma otsas)
– päev/pärastlõuna: 1,9 km (põllul, rihmast lahti)
– õhtu: –

Füsioteraapia harjutused:
– hommik: –
– päev/pärastlõuna: –
– õhtu: 2x weight shifts, 1x 5 rep istu-seisa, 2x 4 rep istu-seisa

Muud harjutused: –

Lisasöök: 2 peotäit kanakotletti

Ilm: pilves, udu/pärastlõunal päike

Aeg autopuuris kokku/sellest peale aktiivset liikumist: 5h/1h

Massaaž? Ei

Lisa kommentaar

Täida nõutavad väljad või kliki ikoonile, et sisse logida:

WordPress.com Logo

Sa kommenteerid kasutades oma WordPress.com kontot. Logi välja /  Muuda )

Google+ photo

Sa kommenteerid kasutades oma Google+ kontot. Logi välja /  Muuda )

Twitter picture

Sa kommenteerid kasutades oma Twitter kontot. Logi välja /  Muuda )

Facebook photo

Sa kommenteerid kasutades oma Facebook kontot. Logi välja /  Muuda )

Connecting to %s