25.04.2016

Tähelepanekud: Hommikuse jalutuskäigu ajal oli Pipi igavene marakratt. See on ilmselt psühholoogiline probleem, aga kirjutan igaks juhuks üles 🙂 Õhtuse jalutuskäigu ajal tundus Pipi kuidagi liiga rahulik. Hiljem tegime uusi harjutusi, mis on siis seismine ja raskuse nihutamine ebastabiilsel pinnal, soovitatavalt võimlemisoal. Algul tuleb panna koer seisma, esikäpad oal. Kui koer end mugavalt tunneb, siis proovida saada koer oa peale seisma. Ja vat selle harjutusega õnnestus mul Pipi liiga ära väsitada 😦 Praegu kirun ennast, täitsa loll. Vähem on ju rohkem, aga vahel läheb suures tuhinas see tõsiasi meelest. Tundub, et jäädavat kahju ma ei teinud, aga vilets uni tuleb vist küll Pipil. Nojah, ehk jääb õppetund meelde.

Selline asi ka, et see minu paljukirutud Pipi sahkerdamine võib tegelikult tulla suutmatusest paigal seista. Tundub ju loogiline, eks 😀 Tegelikult võib nii olla, et kui koeral on füüsiliselt ebamugav paigal olla, siis ta hakkab sahkerdama. Pean seda natuke seedima. Kindlasti on Pipi iseloom ka sahkerdamist soodustav, seda ma ei eita. Aga pean natuke hoolikamalt jälgima millal ta eriti hulluks muutub ja kas sellel võib seos olla füüsilise väsimusega. Selle mõttega lähengi täna magama 🙂

Jalutuskäigud:
– hommik: 1,5 km (metsas, pool rihmast lahti)
– päev/pärastlõuna: –
– õhtu: 2,4 km (metsas, rihmast lahti)

Võimlemisharjutused:

Põrandal

Ebastabiilsel pinnal

Esikäpad kõrgemal

Külg kõrgemal

Raskuskeskme liigutamine

 8 kujuline liikumine

Tagurdamine

Istu-seisa

Kehatunnetus

 8x kavaletid

Muud

seismine EK U, TK TP

L – laud, TP – tasakaalupadi (V – väike või S – suur), U – uba, VP – võimlemispall, TL – tasakaalulaud, EK – esikäpad, TK – tagakäpad
Näiteks 1×7 tähendab, et tegime ühe korra 7 kordust
Tähistus “EK, TP” tähendab, et esikäpad tasakaalupadjal; “EK & TK, TP S” tähendab, et nii esikäpad kui ka tagakäpad olid suurel tasakaalupadjal.

Muud harjutused:

Lisatoit: Kongi jagu Dr Stern pasteeti, väike sea kont, peotäis kanakotletti.

Ilm: päike 🙂

Aeg autopuuris kokku/sellest peale aktiivset liikumist: 30 min/ 15 min

Massaaž? Ei

Lisa kommentaar

Täida nõutavad väljad või kliki ikoonile, et sisse logida:

WordPress.com Logo

Sa kommenteerid kasutades oma WordPress.com kontot. Logi välja /  Muuda )

Google+ photo

Sa kommenteerid kasutades oma Google+ kontot. Logi välja /  Muuda )

Twitter picture

Sa kommenteerid kasutades oma Twitter kontot. Logi välja /  Muuda )

Facebook photo

Sa kommenteerid kasutades oma Facebook kontot. Logi välja /  Muuda )

Connecting to %s