03.06.2016

Tähelepanekud: Tulin töölt koju ja kohe oli näha, et ka täna olid koerad väsinud. Kodus on ikka päris soe, mis mulle sobib, aga neile ilmselt mitte nii väga. Otsustasin siis seekord jalutama mitte minna. Mängisime õhtujaheduses hoopis aias, mis oli tore. Pipi oli väga hoos 🙂 Samuti proovisime jälle selle oaga sõprust sobitada ja tegime niimoodi harjutusi, et tagajalad olid natuke kõrgemal oa peal ja esikäpad laual. Pipi tundis end palju mugavamalt täna, mis tegi suurt rõõmu. Esimene kord saime lausa 8x istu-seisat teha 🙂 Teine kord tuli aga vähem korduseid, sest Pipi hakkas nihelema ja natuke kõvemini maiust haarama –> väsimus. Hiljem tegime õues trepiastmel ka istu-seisat, aga seekord hakkas Pipi vasakut külge sissepoole keerama –> väsimus. Lõpetasime selleks korraks ära 🙂 Aga Kino suhtes oli Pipi jälle väga tüütu. Ma kahtlustan, et see võib jooksuajaga seotud olla… Homme proovin meie maikuu kokkuvõtte valmis kirjutada 🙂

Jalutuskäigud:
– hommik:  –
– päev/pärastlõuna: –
– õhtu: –

Võimlemisharjutused:

Põrandal

Ebastabiilsel pinnal

Esikäpad kõrgemal

Tagakäpad
kõrgemal

Raskuskeskme liigutamine

 2x EK L & TK U

Tagurdamine

Istu-seisa

 1x 6 EK L  1x 8 EK L & TK U,
1x 6 EK L & TK U

Kehatunnetus

Muud

L – laud, TP – tasakaalupadi (V – väike või S – suur), U – uba, VP – võimlemispall, TL – tasakaalulaud, KP – kaldpind, EK – esikäpad, TK – tagakäpad
Näiteks 1×7 tähendab, et tegime ühe korra 7 kordust
Tähistus “EK TP” tähendab, et esikäpad tasakaalupadjal; “EK & TK TP S” tähendab, et nii esikäpad kui ka tagakäpad olid suurel tasakaalupadjal.

Muud harjutused: sikutamismäng ca 10 min

Lisasöök: –

Ilm:päike

Aeg autopuuris kokku/sellest peale aktiivset liikumist: –

Massaaž? Ei

Lisa kommentaar

Täida nõutavad väljad või kliki ikoonile, et sisse logida:

WordPress.com Logo

Sa kommenteerid kasutades oma WordPress.com kontot. Logi välja /  Muuda )

Google+ photo

Sa kommenteerid kasutades oma Google+ kontot. Logi välja /  Muuda )

Twitter picture

Sa kommenteerid kasutades oma Twitter kontot. Logi välja /  Muuda )

Facebook photo

Sa kommenteerid kasutades oma Facebook kontot. Logi välja /  Muuda )

Connecting to %s