23.06.2016

Tähelepanekud: Hmmm, jaanilaupäev. Näed, üks päev jääb vahele blogis ja kohe tekib mul see reaktsioon, et “siis ei olegi ju mõtet ükski päev tegemisi üles kirjutada, sest ma niikuinii ei mäleta enam”. Ehk siis tekkis ridamisi neid päevi, kui ma siia ei postitanud ja loomulikult on mul täpne tegevuskava meelest läinud. Selliste vigade vältimiseks tulevikus teen meile trenniplaani, aga selleni jõuame.

Ma olen päris kindel, et hommikul tegime Pipiga mõned võimlemisharjutused, aga ma ei mäleta mida täpselt. Õhtu oli see-eest meeleolukas, olime külas, käisime teiste koertega jalutamas ja Pipi sai grilli limpsida. Ka grillil olevat limpsida. Igati kordaläinud õhtu. Pluss ta sai öö minu kaisus veeta ja iga 10 minuti järel mu nägu limpsata innuka näoga “Lähme ja teeme midagi!”. Ütleme nii, et tegu ei ole just kõige mugavama koeraga, kellega pead-jalad koos magada. Kino on märksa väärikam 🙂

Jalutuskäigud:
– hommik:  –
– päev/pärastlõuna: –
– õhtu: 2,2 km (kruusatee, põld, rihmas)

Võimlemisharjutused:

Põrandal

Ebastabiilsel pinnal

Esikäpad kõrgemal

Tagakäpad
kõrgemal

Raskuskeskme liigutamine

Tagurdamine

Istu-seisa

Kehatunnetus

Muud

L – laud, TP – tasakaalupadi (V – väike või S – suur), U – uba, VP – võimlemispall, TL – tasakaalulaud, KP – kaldpind, EK – esikäpad, TK – tagakäpad
Näiteks 1×7 tähendab, et tegime ühe korra 7 kordust
Tähistus “EK TP” tähendab, et esikäpad tasakaalupadjal; “EK & TK TP S” tähendab, et nii esikäpad kui ka tagakäpad olid suurel tasakaalupadjal.

Muud harjutused: –

Lisasöök: –

Ilm: klassikaline eesti suvi koos natukese sooja, vihma ja päikesega 🙂

Aeg autopuuris kokku/sellest peale aktiivset liikumist: palju, sest olime külas

Massaaž? Ei

Lisa kommentaar

Täida nõutavad väljad või kliki ikoonile, et sisse logida:

WordPress.com Logo

Sa kommenteerid kasutades oma WordPress.com kontot. Logi välja / Muuda )

Twitter picture

Sa kommenteerid kasutades oma Twitter kontot. Logi välja / Muuda )

Facebook photo

Sa kommenteerid kasutades oma Facebook kontot. Logi välja / Muuda )

Google+ photo

Sa kommenteerid kasutades oma Google+ kontot. Logi välja / Muuda )

Connecting to %s