Ohutus ennekõike

Hiljuti jagati Facebookis laialdaselt videot ühest koerast, kellega postitaja sõnul tehti füüsilist ettevalmistust sõnakuulelikkuse tarbeks. Iseenesest oli tegu ju klassikaliste koordinatsiooni ja jõuharjutustega: targetitel kõndimine, kitsal pinnal tagurdamine, külgsammud, asendivahetused erinevates variatsioonides. Mind ei jahmatanud mitte need harjutused, vaid see, kuidas neid tehti: keerulises olukorras visati koerale preemiat nii, et koer maandus varustusest mööda; harjutusi tehti väga kõrgetel kitsastel või ebastabiilsetel fikseerimata pindadel ning muuhulgas oli ka harjutusi, mille jaoks ei olnud koeral piisavalt hea koordinatsioon või tehnika. Kogu selle ja paljude teiste sarnaste videote vaatamise aja trummeldab mul peas üks küsimus: “Miks oma koerale nii teha?”. Tasakaalulaud on täpselt samamoodi ebastabiilne maa lähedal, see ei pea olema kuskil taevas, ning kitsad pinnad on kitsad ka nt 10-20 cm kõrgusel maast, need ei pea tingimata meetri kõrgusel olema.

Mind kurvastavad sellised videod ise ja loomulikult ka nende populaarsus – ma siiralt loodan, et keegi ei hakka oma koeraga sama ekstreemselt harjutusi tegema, sest kuskil videos oli ju. Kuna antud konkreetse video autor nimetas video kirjelduses “füüsilist ettevalmistust”, siis ma tunnen, et tegu on sisuliselt fitnessiga ja siinkohal tasub võibolla korraks mõelda, mis on koeri oma põhialaks, antud juhul sõnakuulelikkuseks, füüsiliselt ettevalmistava treeningu eesmärgid. Minu nägemuse järgi on fitnessi ja füüsilise treeningu üks põhilisi eesmärke parandada koerte füüsilist vormi ning vähendada seeläbi koertel vigastusteriski. Muuhulgas võiks füüsilise vormi parandamine toimuda ohutumalt kui lihtsalt põhiala harjutusi tehes, selgem näide oleks tagajalgade tõuke parandamine ilma koera reaalselt 100x hüppama panemata. Jällegi on rõhk sõnal “ohutumalt” – näiteks hüppamine on koera kehale meeletu koormus ja seda liiga palju tehes, eriti noore koeraga, on vigastused kerged tulema. Väga äge ju, kui me saame hüppamiseks vajalikku lihaskonda ilma koera keha ülekoormamata treenida ning koera seeläbi potentsiaalsetest vigastustest säästa.

Selles ja paljudes teistes videotes nähtu oli fitnessi ja füüsilise treeningu põhitõdedele risti vastupidine: harjutuste ülesseadmise ning läbiviimise kaudu tekitati koerale väga suur vigastusterisk. Üks vale liigutus ja selle koera karjäär oleks võinud seal samas lõppeda. Ja kõik need harjutused oleks saanud oluliselt ohutumalt lahendada, vähendamata seejuures grammigi nende keerukust… Kui eesmärk ei ole treenida väga ekstreemsetes tingimustes töötama pidavat teenistuskoera, siis minu meelest ei tohiks mitte ükski meiepoolne harjutus tahtlikult ja teadlikult koera nii ohtlikusse olukorda panna.

Ma usun, et aeg-ajalt tasub meil natuke mõelda selle peale, mis me oma tegevusega saavutada tahame. Kas meile on oluline parandada koera füüsilist vormi, et ta karjäär võimalikult vigastustevaba oleks ja ta meiega koos meie poolt valitud ala võimalikult pikalt harrastada saaks. Või on meile oluline teha äge video visuaalselt võimalikult fläshide harjutustega, mida siis sõpradega jagada ja palju laike koguda. Koerad on siiski elusolendid, kelle heaolu on täielikult ainult meie endi kätes ja vastutusel. Inimsõprade seas ei tundu väga mõistlik tegu olevat oma sõpra keelitada näiteks ebastabiilsel kivil kalju serval seisma, pakkudes talle selle vägiteo eest mingi piisavalt ahvatlev preemia välja. Kuidas see koertega teisiti on?

Siin on mõned näpunäited, mida tasub alati koeraga fitnessi harjutusi tehes järgida:

  • enne harjutuste tegemist mõtle välja, mida soovid saavutada, millised harjutused selleks vajalikud on ning kuidas neid sooritama peaks, et need oma eesmärke täidaks
  • varustus on kõigest abivahend, põhiline töövahend on siiski oskus harjutusi tehniliselt õigesti teha
  • harjutuste juures on alati kõige olulisem hea vormiga sooritus mitte visuaalne efektsus (form over flash!)
  • varustust kasutades peaks see alati olema kindlalt fikseeritud ning ei tohiks koera all liikuma hakata
  • treeningpinnad ei tohi olla libedad
  • tee harjutusi puhanud koeraga, väsimus suurendab oluliselt eksimisvõimalust
  • raskustase vali selline, et koer end mugavalt tunneb – kui koer tunneb end harjutust tehes ebakindlalt, siis on väga vähe tõenäoline, et ta suudab harjutust hästi ja hea vormiga sooritada
  • koera füüsilist vormi ja kehakasutust ei aita parandada üksikud kordused väga keerulisi harjutusi, koera aitab palju lühikesi treeningsessioone mõõdukal, koerale jõukohasel raskustasemel
  • see, et koer midagi teha suudab, ei tähenda, et ta seda ka tegema peaks
  • ära mitte kunagi kuritarvita koera soovi Sulle meele järele olla!

Ohutut treenimist kõigile 🙂

Pipiistub

 

Lisa kommentaar

Täida nõutavad väljad või kliki ikoonile, et sisse logida:

WordPress.com Logo

Sa kommenteerid kasutades oma WordPress.com kontot. Logi välja /  Muuda )

Google+ photo

Sa kommenteerid kasutades oma Google+ kontot. Logi välja /  Muuda )

Twitter picture

Sa kommenteerid kasutades oma Twitter kontot. Logi välja /  Muuda )

Facebook photo

Sa kommenteerid kasutades oma Facebook kontot. Logi välja /  Muuda )

w

Connecting to %s