Võimlemine

Võimlemine ehk koerte fitness (ingl. k. canine fitness, canine conditioning, K9 fitness, K9 conditioning) on koertega harjutuste tegemine eesmärgiga parandada lihastoonust ning õpetada koera oma keha optimaalselt kasutama. See ei ole mingi ametlik definitsioon, see on lihtsalt minu seletus koerte võimlemise kohta 🙂 Tavaliselt hakatakse koeraga võimlema siis, kui on mõni vigastus olnud, koer taastub operatsioonist vms. Tegelikult tuleks võimelda iga koeraga, kellelt me eeldame mingisugust füüsilist sooritust või kellel on soodumus mingiks vigastuseks. Võimlemine peaks olema ennetav tegevus, et vältida vigastusi ning valmistada koer ette näiteks agilityks või muuks koeraspordialaks. Võimlemise tulemusena õpib koer oma keha paremini kontrollima ning lihaseid optimaalselt kasutama. Lisaks paraneb tasakaal, keha tunnetus, rääkimata paremast lihastoonusest, mis aitab vigastusi vältida. Lisaks kõigele tekitab võimlemine hasarti: kui harjutuste kava on õigesti ülesehitatud, siis on tulemused koera füüsilises vormis hästi jälgitavad ning pakuvad saavutusrõõmu. Võimlemine on lahe 🙂

Võimlemise kohta saab täiendavalt lugeda erinevatest blogidest, mis on toodud lehel “Viited”.

TotoFit lehel on toodud juhendid lihtsamate harjutuste kohta, need leiab siit (kahjuks küll inglise keeles).

Võimlemine on mõeldud üldfüüsiliseks treeninguks tervetele koertele. Kui koeraga on tervislikel põhjustel vaja võimelda, siis soovitan pöörduda füsioterapeudi poole: Tallinnas Erivet kliinik, Tartus EMÜ ja Pärnu Väikeloomakliinik.